Evo koja hrana treba što pre da postane deo vašeg jelovnika!
- Polifenoli su najmoćniji prirodni antioksidansi, čije se blagodeti po zdravlje čoveka kontinuirano ispituju i otkrivaju. Dok mnogi možda nisu čuli za ovaj termin, nutricionisti i naučnici su već odavno upoznati sa blagotvornim delovanjem polifenola.
- Dovoljno razloga da obratite pažnju na njihovu zastupljenost u svakom danu! Voće, povrće, semenke, mahunarke, začini i začinsko bilje predstavljaju najmoćniji izvor polifenola. Prepoznaćete ih lako. Količina polifenola u biljkama određuje njihov intenzitet boje, gorčinu, aromu i miris. Pa su upravo biljke intenzivnog mirisa, boje i arome. Kao što su, na primer, grožđe, kakao, borovnice ili avokado, najbogatije polifenolima.
- Istraživanja su pokazala da polifenoli pronađeni u namirnicama kao što su zeleni čaj sa prisustvom katehina. Crno grožđe i crvena vina sa prisustvom resveratlora. Borovnice sa prisustvom antocijanina. Začini kao kurkuma sa prisustvom kurkumina, imaju efekat smanjenje procenta masnog tkiva i gojaznosti. Danas znamo da polifenoli ubrzavaju proces topljenja masti i direktno deluju na proces stvaranja energije u mišićima.
Takođe, polifenoli pozitivno deluju i na raspoloženje. Pokazuju efekte na povećanje koncentracije serotonina u krvi, takozvanog „hormona sreće“.
Izvori polifenola koji se nalaze u #S1 proizvodu su zeleni čaj, cimet, kurkuma i đumbir a to čini naš izvor zdravlja i sreće u boci S1 sirupa!